保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 蜆
- 鹿茸
- 人參
- 精胺酸
- 鋅
- 其他漢方滋補調理
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：綠川龍騰蜆耀*6盒組
2.商品品名：綠川龍騰蜆耀
3.商品重(容)量：450毫克/錠 ; 60/盒
4.內容物名稱(成分)：黃金蜆精粉、精胺酸、鳥胺酸、鋅、人蔘、杜仲、當歸、黃耆、生地黃、茯苓、山藥、白芍、清華桂、鹿茸、炙甘草、陳皮、川芎、車前子、遠智、枸杞、龍眼肉
5.食品添加物名稱：精胺酸、鳥胺酸
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：長榮生醫科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中正區衡陽路51號9樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2313-1111
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180天
11.食品業者登錄字號：A-127332684-00000-3
12.投保產品責任險字號：130005AKP0000650
備註欄：平日保養，每次2-3錠，於早晚餐前配合開水食用，或於愛情生活前一小時使用增加1-2錠，可增進體力與促進歡愉滿意
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女人在選擇婚姻對象的時候，會有很多需要考慮的因素，即使是走到了相親的地步，很多女人都不會降低自己的標準。 對於這些女人，她們的原生家庭可能對她們的婚姻產生很多的影響，從而導致這些女人在尋找愛情，組建婚姻家庭的道路中多了許多的阻礙。 林月的父母在她小學的時候就離婚了，離婚之前兩人就一直在吵架，甚至有時候當著林月的面就直接打起來，導致林月從一開始的害怕、哭泣，到後來都已經麻木了，她對父母的婚姻也十分的厭惡。 後來兩人終於離婚了，但是兩人在婚姻期間，林月的母親一直沒有怎麼工作過，所以只得到了一點補償，家裡的大部分財產都被父親帶走了。 林月一直以來和父親關係也很差，覺得他根本就不是一個好丈夫、好父親，所以選擇跟著母親。 ... 母親雖然沒有什麼大本事，可是還是很愛林月的，一直都很努力地賺錢，找了好多的親戚借錢，供林月讀書生活，林月也很心疼自己的媽媽，所以大學讀完，不顧媽媽的勸阻，就選擇了外出打工，減輕媽媽的負擔，幫著媽媽還債。 母女兩賺的錢都不算多，但是都很節儉，倆人也沒有房子，就是在城裡租了一套很小的房子，僅夠兩人睡覺吃飯，林月年輕的時候，一心只想賺錢，工資不高，只有靠省吃儉用才好不容易把家裡的債還完了。 過了三十歲，家裡沒有什麼太大的負擔了，林月的媽媽才開始著急林月的婚姻問題，其實林月並沒有很想戀愛或者結婚。 因為父母的婚姻給了她不少的陰影，可是女人又不能一輩子不結婚，那也不現實，所以林月也開始在生活中多多留意異性，想要看有沒有合適的人選。 後來林月也談了戀愛，是公司里另外一個部門的同事，兩人在一起兩三年，本來還是很合適，男人也不嫌棄林月家裡的負擔，想要和她結婚。 ... 可是等到林月說出結婚的條件之後，便沉默了，後來思考了很久選擇了拒絕，也就和林月分手了。 林月分了手，就已經三十二三了，她媽媽著急得不得了，想要讓林月去相親。但是林月剛結束一段感情，也沒有什麼心思，便拒絕了媽媽想要讓她去相親的想法。 林月三十四五歲的時候，母親生了一場大病，前前後後大半年的時間，身體都沒能完全的恢復，林月開始慌了，覺得自己已經三十五了，再不結婚，就算得上是不孝了，所以她決定帶著媽媽去相親，媽媽是自己唯一的親人了，也是自己要孝敬的人。 林月帶著媽媽去相親，很多人在知道的時候就選擇了拒絕，也有人願意見一見，可是很多的相親對象林月都看不上，覺得既沒有能力，也配不上自己，還不能照顧母親，一直都沒有找到合適的人。 後來林月遇到了一個很合適的對象，比她大一點，性格能力各方面都挺不錯，林月和母親都挺滿意，兩人一直都只是在閒聊，沒有提過很多現實的問題，後來是男人問起，林月是否對結婚有什麼條件，林月才說出了她的結婚條件。 ... 她說結婚後要和自己的母親住在一起，男方買房要寫在自己媽媽的名下，同時每個月的工資有一部分要交給自己的母親，其他工資也要上交給林月。 這些條件也是林月和之前的交往對象所說的結婚條件。相親的男人耐心地聽完了林月的要求，發現林月是認真的，不是在開玩笑，愣了愣就笑了出來，說：「你自己為什麼嫁不出去，你想過嗎？」林月被問愣住了，沒有說話，男人笑了：「難怪嫁不出去。」說完就離開了。 父母的婚姻狀況會影響兒女的成長，甚至是對子女長大以後的婚戀觀都造成很嚴重的影響。林月的母親獨自撫養女兒長大，她的父親帶著錢走了，就再也沒有出現過，對女兒的影響是會很大的。 女人長大了，是母親不辭辛苦撫養自己，想要孝順自己的母親，是她最該做的事情，但不能因為這個原因就非得住到一起。 ... 其實但凡是個通情達理的男人，只要有商有量地講清楚，辦法總是有的。林月是個好女人，她善良堅強，懂得感恩，知道回報，可是她也有點笨，她笨在把母親婚姻不幸所造成的影響，成為開始自己婚姻的先決條件， 這樣在很大程度上影響了她的選擇。世界上有壞男人，但也有好男人。不能因為父親的不稱職，就把所有男人一棒子拍死。 另外，還有最最重要的一點，那就是男人在選擇婚姻關係的時候，很不喜歡被各種要求條件所綁架，什麼事情有商有量的，才能解決問題的法寶。婚姻需要物質來支撐，但是太物質了，也不太好。
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