要找一本講述完整自然科學的書籍其實選擇性很多
大腦活化手冊:提升智力的85個腦力訓練這本書是我目前看到講某個特定領域的好書!
一直以來心中都有著一顆科普魂
所以對於這類叢書,在一些書店都會停留很久
細細品味~
尤其像是這一本大腦活化手冊:提升智力的85個腦力訓練
在書店看過後,衷心覺得好看!
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如果對於科普相關書籍有興趣的朋友,推薦大腦活化手冊:提升智力的85個腦力訓練給你們
希望幫助大家學得更多新知喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
只要方法對,大腦可以變的更聰明更好用!
85個簡單又有效的腦力訓練,每個人都可以做得到!
作者長時間觀察在學習、玩樂、運動、工作、打電動、作家事、聊天等等日常生活情況時腦部的活動,並調查在非日常的情況下腦部的活動,將這些調查結果整理出一套有效又簡單的大腦鍛鍊方法。只要我們掌握大腦的具體運作模式,就可以針對大腦的各個部位作加強。
腦是可以改變的。
持續做一個月的腹肌訓練,腹部就會產生肌肉,這是眾所皆知的事。我們的大腦也和肌肉一樣,一經鍛鍊,就會愈來愈靈活。例如,據報告顯示,持續練習丟沙包,和這個運動相關的腦部就會長大。目前,愈來愈多的證據顯示,腦部是可以快速地被改變的。
由於我們平時就有在用腦,所以鍛鍊腦部並不會像運動不足的人鍛鍊肌肉時效果這麼大。這和每天跑好幾公里的人,做一下簡單的肌力訓練,也不會有什麼變化,道理是一樣的。可能有人聽過「人的腦據說只運用了百分之幾而已耶!」這是騙人的。我們一直以來就用了相當多的腦力,如果只用百分之幾的話,早就「腦死」了吧!
但是,如果我們再加強一下用腦的方式,就能夠徹底掌握整個腦部的運作了。
做肌力訓練時,如果能將意識集中在要使用的肌肉部位上,效果就會大大地提昇,這對有在運動的人來說,是眾所皆知的常識。腦力鍛鍊也可比照相同【博客來新書優惠出清-優惠好禮】的方式,只要去設想腦部使用的部位,下意識地去「動腦」即可。
只要能具體地設想自己腦的哪個部位要如何運用,就能輕易掌握腦部的運作了。
此外,了解自己和他人腦的習性,更可以讓你的腦在整個腦際網路中,發揮最大的效能。本書要介紹的正是這個技巧。
徹底鍛鍊大腦的9個功能,頭腦就會愈來愈好!
提高「影像記憶力」1.額葉-海馬
學習「技巧記憶」2.額葉-線條體-小腦
活化「圖像記憶」3.額葉-枕葉
活化「音韻環」4.額葉-顳葉
提高「空間認知能力」5.額葉-頭頂聯合區
提昇溝通能力,增加積極度6.額葉外側部-眼窩部-帶狀回
激發幹勁7.線條體
和自己的腦相處8.腦內物質
和他人的腦相處9.扁桃體
85個腦力訓練超簡單
背一個電話號碼、回想昨天的晚餐、動手做園藝、同手同腳走路、抄錄一段小說、繞口令、表情辨識、扭轉身體、對鏡子眨眼、唱KTV…等,持續做就會讓你的大腦越來越聰明。
作者簡介
篠原菊紀
諏訪東京理科大學通識教育中心主任、學生諮詢室主任、東京理科大學總合研究機構兼任教授。東京大學院畢業。主攻腦科學、健康教育學。使用多頻道NIRS來觀察在學習、玩樂、運動、打柏青歌時等日常生活情況時腦部的活動,並調查在非日常的情況下腦部的活動,努力嘗試將健康科學融入社會。現有『如何教出高EQ的孩子』、『未來記憶的培養方式』、『腦部引導方式』等著作。
譯者簡介
蔡依倫
輔仁大學日本語文學系畢,日本上智大學交換學生。曾任職於日商公司,同時從事日文口譯、筆譯的工作。現於出版社擔任日文編輯。譯作有《了解狗狗的想法:教育狗狗前.非讀不可的知識》《瑜伽入門書:困難的瑜伽簡單就學會》《美味蔬果育成書:親身感受在陽台種菜的喜悅》《法式風情手作包&布小物》《鍛鍊思考力:趣味多面體摺紙》等。
須知:
作者: 篠原菊紀
新功能介紹- 譯者:蔡依倫
- 出版社:大樹林
新功能介紹 - 出版日期:2011/01/06
- 語言:繁體中文
【博客來新書優惠出清優惠折扣-雙11】底下這些也是熱門的書單值得推薦喔!
2016年10月10日 09:18
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var theUrl = '';
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娛樂中心/綜【博客來新書優惠出清優惠折扣-現金禮】合報導
藝人Lulu(黃路梓茵)在第51屆金鐘獎上擔任星光大道主持人,同時於廣告時間在典禮現場負責暖場、控場,優異表現獲得好評。其實開朗的她,小時候家裡因為媽媽被倒會,欠債幾百萬元,如今在主持界闖出一片天,也孝順地帶爸媽出國玩,送上的「大禮」,可是讓父母感動到淚崩。
▲Lulu總是散發滿滿正能量,溫暖笑容擄獲多觀眾的心。(圖/翻攝自Lulu黃路梓茵臉書)
Lulu一家人的好感情眾所皆知,但據《蘋果日報》報導,念幼稚園時首次和媽媽一起出國,後來才知道母親那時候被倒會,心情不好之下便把剩下的幾10萬元拿去玩,回國後家裡就沒錢了,當時都只能買路邊攤100元的衣服,爸媽也經常為了她和妹妹的註冊費發生爭執。而為了多賺點錢,爸爸開計程車時很常跑大夜班,但是因為個性太善良,所以經常遇到乘客坐霸王車,有一次載了一位奧客從台中到桃園機場,3、4千元就沒了,最後在家人的催促下才無奈報警,把錢給要回來。
▲Lulu在金鐘獎表現搶眼,備受肯定。(圖/資料照/攝影組)
事實上,Lulu雖然在父母的力挺下在演藝圈打拼,但是剛入行時吃了不少苦頭,在日本主持實境秀時,有一次在下雪天穿著婚紗在外頭錄影,只為了要找到跟她去同個目的地的路人,「就這樣站3小時在街頭哭,沒人理我還發高燒。」之後爸媽看到播出後心疼到落淚,讓她相當自責,因為自己不會怕辛苦,比較害怕會讓家人擔心,近來則是帶父母到日本看雪,讓第一次看到雪的爸媽感動淚崩,字字句句透露出她對家人的重視及滿滿的愛。
▲Lulu和爸媽感情很好。(圖/翻攝自Lulu臉書)
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var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
娛樂中心/綜合報導
藝人Lulu(黃路梓茵)在第51屆金鐘獎上擔任星光大道主持人,同時於廣告時間在典禮現場負責暖場、控場,優異表現獲得好評。其實開朗的她,小時候家裡因為媽媽被倒會,欠債幾百萬元,如今在主持界闖出一片天,也孝順地帶爸媽出國玩,送上的「大禮」,可是讓父母感動到淚崩。
▲Lulu總是散發滿滿正能量,溫暖笑容擄獲多觀眾的心。(圖/翻攝自Lulu黃路梓茵臉書)
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