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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【海夫健康生活館】恆伸 鐵製烤漆 折合軟墊 便盆椅 便椅(ER-4221)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【海夫健康生活館】恆伸 鐵製烤漆 折合軟墊 便盆椅 便椅(ER-4221)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

認證

• 無字號

適用於

• 腰部
• 背部
• 臀部
• 全身適用
• 上半身
• 下半身

產地

• 中國大陸

功能

• 可收合
• 有靠背

材質

• 鐵

商品規格

• ◆ 尺寸：
  座位深度：43cm
  座位寬度：44.5cm
  產品總寬度：53.5cm
  ◆ 重量：7.3kg
  ◆ 承重：90kg

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熱點新知搶先報

今日，有媒體報導稱，「美國巨頭思科上海』清倉式』裁員，人均賠償N+7。」為了核實信息的準確性，《IT時報》記者向思科中國方面進行了求證。 ... 思科（中國）方面人士對此進行了否認，並表示是傳言：「完全是copy+paste去年的一個舊傳言，一個字都不帶差的。全球是一直持續進行重組的過程，我現在沒有聽說國內有這樣（裁員）的消息。」該人士還表示，之前的裁員消息已在去年的聲明里回應。 2019年8月1日，就中國裁員一事思科中國的官方聲明中提到，「在過去的幾年裡，我們一直致力於推動思科轉型和驅動創新， 為我們的客戶和合作夥伴帶來更大價值。我們的決定非常重要：不斷調整我們的投資和資源 ，以支持業務的戰略增長點並更好滿足客戶需求。我們在重新調整團隊的過程中，會與受影響的員工緊密溝通，幫助他們在思科當前空缺的各種職位中儘可能找到適合的崗位。」 但據思科中國一位內部員工證實，「此次是全球裁員，中國將裁掉一大半的員工。依照工作年限，被裁員工將按照N+7的標準賠償。」 此次裁員消息源自一封全球郵件，上述人士表示，「中國的裁員將於3月底開始。」 上述內部員工告訴《IT時報》記者，目前思科公司在全球擁有10萬名左右員工。據了解，除上海外，南京、福州、西安、成都、合肥、蘇州等地均有思科中國的員工。上述思科內部人士表示，以上各地的員工大多為研發部門和銷售部門。 「受疫情影響，公司很多項目都停止了，思科全球的員工都在家辦公。」思科（中國）方面人士也向《IT時報》記者表示，「除非因為客戶需要必須回辦公室的，還需要逐級申請才能回辦公室。」 ... 上海長寧區東銀中心思科辦公室 《IT時報》記者也注意到，近一周內，思科依舊在發布招聘信息。思科系統（中國）研發有限公司杭州分公司於3月15日發布的招聘信息顯示，招聘1名大數據平臺技術lead。 對此，上述思科內部人士解釋道：「全面開工需要招人」。至於具體全面開工的時間，「沒有固定計劃」。 其實，這並不是思科第一次傳出裁員消息。早在3月2日，據外媒報導，美國思科公司計劃進行裁員。「思科曾在2月初公布一項重組計劃，或產生約 3 億美元的稅前費用，包括遣散費。」 ... 國外方面，據媒體的公開報導顯示，「目前思科已經開始在聖何塞和米爾皮塔斯裁員，最早於2月26日生效，並計劃不遲於3月初完成。」 在思科內部人士看來，此次裁員的原因在於業績虧損。 思科在2月18日向監管部門披露的矽谷裁員計劃中提到：「我們繼續看到本季度全球宏觀經濟環境出現了更為廣泛的減弱，這影響了我們的企業和商業市場」。 另外，據媒體的公開報導，思科發布了預測，本財年的收入將下降1.5％至3.5％。 思科在2月份發布的季度財務報告中表示：「儘管總體環境仍然不確定，我們仍將繼續在優先領域進行積極投資，以期長期實現盈利增長。」 這也不是思科上海第一次傳出裁員，早在2019年8月1日，《IT時報》記者前往位於上海長寧區東銀中心思科辦公室證實，上海裁員人數為300人左右，被裁員工按照N+7的標準賠償。 作者／IT時報記者 李丹琦 編輯／挨踢妹 圖片／網絡 IT時報 來源／《IT時報》公眾號vittimes

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